Dişleri Beyazlatıcı Gıdalar Nelerdir?

Bildiğiniz üzere bazı gıdalar her ne kadar direkt olarak dişlerin beyazlamasını sağlamasa da, dişlerin daha sağlıklı ve beyaz görünmesine yardımcı olmaktadır. Sizler de bilinçli bir şekilde bu gıdalardan faydalanarak dişlerinizin daha beyaz olmasına yardımcı olabilirsiniz. Peki, nedir bu gıdalar?

Dişleri Beyazlatıcı Gıdalar Nelerdir?

  • Çilek, özellikle dişlerimizin üzerinde oluşan lekeleri önleme konusunda oldukça etkilidir,
  • Portakal, özellikle kabuklarının iç kısmı diş beyazlatma da etkilidir,
  • Asit açısından oldukça zengin olan limon suyu da diş beyazlatma da yardımcıdır,
  • Tıpkı limon suyunda olduğu gibi, elma sirkesinde de diş beyazlatıcı etki bulunur,
  • Havuç ve elma gibi daha çok genellikle sert olan meyveler, sebzeler diş temizliğinde yardımcı olur,
  • Son olarak başta brokoli olmak üzere benzeri sebzeler de gene bu konuda sizlere yardımcı olur.

Tabii tüm bunlar sadece yardımcı olur. En önemli unsurun her zaman düzenli olarak diş fırçalanması ve yılda en az 2 kere diş bakımı yaptırılması olduğunu da hatırlatmak da fayda var. Aksi halde ne tüketirseniz tüketin, gerçekten sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olamazsınız.